【清徽 华小】减压赋能 蓄力前行——西安华清园实验小学心理健康月活动（1）毕业班专题

减压赋能 蓄力前行

西安华清园实验小学毕业班心理健康专题活动

为进一步提高毕业班学生的心理素质，缓解学习压力，有效促进学生身体健康和心理健康，帮助孩子减轻升学压力，增强自信，轻松应对毕业。我校于2022年11月8日特别邀请郑飞燕老师，开展 “我的学习动力火箭” 为主题的心理健康专题活动。

郑飞燕：西安市教育心理学会高级讲师、高级家庭教育指导师、西安市家庭教育公益讲师、中国心理卫生协会会员、西安市妇联家庭教育讲师团成员、人偶心理游戏师（师从创始人李莉老师）、被中共西安市委、西安市人民政府授予“西安市模范教师”荣誉称号、市级骨干教师、市级教学能手、陕西省“教改新秀”。

时光飞逝，不知不觉间，毕业年级生活已经度过了1/4。做好时间规划，学会补充能量，才能走得更稳也更远。

郑老师从孩子们最感兴趣的“心灵约定”入手，快速和孩子们达成会场纪律的约定。通过中国2021年火箭升空的视频让孩子们感受“中国力量”，进而发出疑问：如果将孩子们的学习比作火箭，那么

活动一：绘制火箭的动力

活动二：谈自己的学习动力

活动三：给火焰涂颜色

    活动四：给学习火箭填充动力

    在空白处写上“我现在可以……”

    为实现（）的梦想，我现在可以：

    活动结束，刘书记总结发言，她说:“你们身上肩负的是你们的未来，更是国家的未来！要像雏鹰一样展翅翱翔，放飞理想！要树立远大的理想，要具备高尚的品德，要有顽强拼搏的精神，更要有钢铁般的意志！”孩子们仔细聆听，默默将这箴言牢记于心。

  本次讲座，让学生意识到心理健康的重要性，在学习和生活中努力提高自己的心理健康水平，做一个阳光、积极、上进的学生；有效缓解了学生在现阶段学习过程中产生的焦虑情绪，树立信心，以饱满的精神状态迎接新的挑战。