西安市西光中学分校举办高三励志教育主题大会！

关注心理健康 追求生命高度

西安市西光中学分校高三励志教育

       随着高考的临近，很多学生出现了害怕考不好、担心时间不够用、内心烦躁、自信心不足等，为了引导学生在最后一个阶段稳定心态，增强信心，积极应考学生理解和掌握调整心态的技巧，强化学生的信心，调整积极的状态迎接考试，2023年2月14日下午，西安市西光中学分校举办了高三励志教育主题大会。

      会议由分校政教处王文胜主任主持，王主任真诚而又深情的开场，让同学们在紧张的快节奏间隙，有瞬间一瞥过往的青春、心中沉淀的绚丽的梦、心田里七彩的故事，更让同学们对这场抚慰心灵、为灵魂加油的主题大会充满期待。

申园园老师主讲

      讲座由西安市西光中学教育集团心理健康教师申园园老师主讲，申老师毕业于陕西师范大学心理学院心理学专业，专业知识扎实，擅长在课堂活动中用基于心理理论的活泼有趣、通俗易懂的案例与游戏来启发学生。本次主题，申老师从是美国心理学家赛利格曼（Seligman，M.E.P）1967年在研究动物时提出的“习得性无助”导入，贴合学生心底。从具身认知，积极暗示、自我鼓励，自信心训练，五步脱困法增加掌控感等四个方面具体指导如何树立信心，具体有力。

      同学们认真聆听,积极参与。梦想的色彩更加斑斓，未来的轮廓更加清晰。明确目标、努力向上、超越自我的信心更加坚定。

      会议最后由分校执行校长徐辉做总结，徐校长情深意浓，感人肺腑；语重心长，振奋人心!

本次大会，迎着春天，伴着春雨，一定能展现出蓬勃的生机，预示着美好的未来。