西安高级中学“525心理健康周”系列活动

心关怀、爱随行

强身心、共进步

—— 西安高级中学“525心理健康周”系列活动 

每年的5月25日是心理健康日，“525”谐音是“我爱我”，这是将525作为心理健康日的一个原因。为此，我校开展了为期一周的心理健康系列活动。

心理健康周系列活动

周一国旗下演讲，为同学们宣传学校“心关怀，爱随行；强身心，共进步”525心理健康周的活动内容，分享了“525”心理健康日的意义。周二举行了以“心关怀，爱随行；强身心，共进步”为主题的黑板报评比，展出了“向阳而生”心理健康优秀手抄报作品；周三下午社团时间举办了“心关怀，爱随行：强身心，共进步”心理游园会。

心理健康周系列活动

游园会活动中，同学们积极参与，一次一次“闯关”，一关一关体验，绽放出了最真诚的笑容，体会到了独属于学生时代的幸福。

第一关：采集心笑容。请同学们分享自己的微笑，在画报上画出属于自己的微笑。

第二关：齐心向前进。用一些合作小游戏来考验同学们的协作精神，如“瞎子背瘸子”考验的是两个人的信任与默契，“背夹球”则考验两个人的合作能力。

齐心向前进

第三关：唱响心情绪。参与的同学抽取相关的主题词然后进行演唱，声音超过80分贝即为过关。80分贝一个人需要大声吼出来，两个人也需要合力大声唱。同学们用分贝击碎了不愉快，用歌声带来了快乐。

第四关：幸福心体验。疫情三年，口罩陪着我们度过了日日夜夜，遮住了我们纯真的笑脸，但白色的口罩也可以成为快乐的工具。同学们在口罩上画出各种图案，留下些许期待，迎来甜甜的美好。

第五关：画笔随心动。这一关是曼陀罗绘画，同学们通过填色的方式，将自己的注意力集中在图案上，舒缓情绪、减轻压力，从而达到放松身心的目的。此外，填色还可以提高专注力和耐性，学会耐心等待和冥想，这些品质有助于提高情商和自我控制力。

画笔随心动

最后一关：开启心征程。同学们在彩色卡纸上写上属于自己的美好祝福与愿望，折成纸飞机，贴在活动主题板的天空中，承载着同学们美好期待的纸飞机将飞上梦想的天空，构成一道独特的风景线。

美好祝福与愿望

开启心征程

心理健康周系列活动

整场活动吸引各年级的同学前来参与，一起收集奖励勋章贴。辛军锋校长及学校领导和老师们也一起参加了体验活动，放松了心情。“525”心理活动周系列活动的举行，体现出学校对全校师生心理健康和心理健康教育的重视，希望师生主动学习心理健康知识，合理运用心理健康技巧，共同建设和谐校园、和谐社会。