曲江二中家长学校丨家校共育名师讲堂“中学生的抗挫力和心理韧性培养”

当今社会，信息快速变化、竞争激烈，中学生心理健康面临着越来越多的挑战和困境，为了帮助家长更好地引导和培养孩子的抗挫力和心理韧性，12月21日，曲江二中开展第八期家校共育名师讲堂，活动邀请陕西省心理健康工作专家组成员孟蓉老师，带来以“中学生的抗挫力和心理韧性培养”为主题的讲座，采用线下与线上同步进行的方式，面向七年级、八年级、高一年级和高二年级全体家长。本次活动由曲江二中政教处副主任拓娜主持。

孟老师结合家长们目前的实际情况，首先分析家庭教育现状，引导家长思考自己与孩子真正的关系状态是什么，并指出家是孩子应对困难与挫折的底气，充足的心理营养是培养孩子抗挫力和心理韧性的关键。

随后，孟老师以实际案例，探讨家长们在日常生活中如何培养孩子的抗挫力和心理韧性，提出了切实可行的“六不要”方法：“不要带着担忧和埋怨生活”、“不要用自己过去的经历看待现在的孩子”“不要用成绩评价孩子的全部”、“不要做过于敏感的家长”、“不要包办，学会适当放手”。孟老师并提醒家长，怎样引导孩子正确看待挫折与压力、培养孩子寻求社会支持的意识非常重要。