叮咚~西安锦园小学开学指南来了！等您查收~

　　久别重逢是最美好的遇见，未来可期是最美好的期待。寒冬已退，春日渐暖，愉快充实的寒假生活即将结束，令人向往的新学期即将启程，为了使和美学子们能够以最佳的状态迎接新学期的到来，这份开学指南请您认真阅读~

　　一、开学通知

　　1.报到时间：

　　2024年2月25日（星期日）

　　一、二、三年级：8:00—9:00

　　四、五、六年级：8:30—9:30

　　2.报到地点：

　　各班教室

　　3.开课时间：

　　2024年2月26日（星期一）

　　4.温馨提示：

　　（1）本学期作息时间按上学期作息时间执行。

　　（2）所有同学携带《寒假作业》和寒假实践活动作业按时返校报到。

　　（3）如有特殊情况不能按时报到的同学，请及时告知班主任老师，并按照锦园小学请假制度履行请假手续。

　　二、开学指南

　　1.自查作业、保质保量。

　　开学前，建议家长们提醒孩子检查回顾作业的完成情况，和孩子一起合理规划和安排开学前的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。如果孩子作业出现书写潦草、不认真、缺漏等情况，家长不要过于心急、苛责，更别打骂孩子，以免孩子出现厌学等不良情绪。建议家长应该好好抓住接下来的时间，帮助孩子制定好计划，温和、有力地督促孩子，尽量完成计划。

　　2.合理调整、重塑作息。

　　在假期里，大家处于放松状态，作息随意不规律。刚经过龙年春节，寒假即将结束，要尽快调整好自己的生物钟，早睡早起，以良好的身心状态迎接新学期的到来。从假期模式切换到快节奏、有规律的上学模式，需要家长以身作则，陪伴孩子共同调整。首先，要为孩子创设“静心”的环境，尽量不再安排耗时耗力较多的娱乐活动，逐渐减少看电视、接触电子产品的时间，增加一些安静、温馨的亲子活动；其次，建议家长和孩子一起制订一个与学校生活接近的作息时间表，模拟开学节奏，营造家庭学习环境，合理调整三餐时间，营养均衡，帮助孩子逐步进入规律的生活学习状态。

　　3.心态转换、制定计划。

　　开学前后，一些孩子从放假的无序进入开学的有序，容易陷入迷茫焦虑。做计划、定目标，准备学习用品，给开学来点小小的仪式感，可以帮助孩子明确方向，更好地进入学习状态。建议家长可以和孩子聊聊开学计划，例如新学期有什么打算、有没有新的学习目标、需要家长给予哪些帮助等，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”。建议家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语正面引导孩子，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

　　4.缓解焦虑、用心收心。

　　家长要注重和孩子的交流互动。可以与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受；与孩子一起准备开学物品，收拾房间，备齐学具，让开学充满仪式感；与孩子一起畅想新学期的校园生活，协助孩子制定新学期学习目标，激发起孩子对新学期的热情和干劲。

在孩子与家长热情交流分享时，请积极的鼓励孩子，耐心的倾听，不批评、不打断；用接纳、包容的心态了解孩子的成长感受，并学会换位思考，用“心”理解孩子。既帮助孩子“收心”，回归“学习模式”，又建立起更加亲密的亲子关系。

　　5.适量锻炼、做好健康第一责任人。

　　强健的体魄是健康的基础。倡导“做好健康第一责任人”理念，坚持良好的个人卫生习惯，做好孩子的健康监测，不让孩子带病进校；教育孩子不食用“三无”食品，不吃不洁食物，不喝生水，少吃高盐、高糖、油炸、熏制、膨化食品；确保孩子充足的睡眠时间，与孩子共同制定有规律的作息时间表，让孩子每天保持固定的起床时间和睡觉时间，并尽量保持规律性，培养孩子的生物钟，提高睡眠质量；帮助孩子选择安全的运动项目，坚持适当户外锻炼，保持充沛精力。

　　三、特别提醒

　　开学在即，安全事故易发，家长对孩子的安全教育需要点滴渗入，潜移默化。家长要适时做好对孩子的消防安全、交通安全、防溺水、居家安全等日常安全教育，增强安全意识。

　　新的一年，我们踏梦前行，整装再出发。新的学期，我们携手共进，满怀热爱，向光而行，共赴山海。锦园小学的和爱家长们，愿我们在新的征程中继续携手共进，家校共育，助力孩子们健康成长；锦园小学的和美学子们， 祝你们在新的学期里，继续向善、向上、向阳生长，不负韶华，一路繁花！